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超級(jí)有氧鼓
增強(qiáng)凝聚力 團(tuán)體合作 團(tuán)隊(duì)溝通 執(zhí)行力 鼓舞士氣 團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感
這是一種全新的體驗(yàn)式音樂(lè)團(tuán)建活動(dòng),它將節(jié)奏、有氧運(yùn)動(dòng)、舞蹈、團(tuán) 隊(duì)建設(shè)、燈光裝置完美的融為一體,倡導(dǎo)每一位玩家在音樂(lè)與節(jié)奏下感受團(tuán)隊(duì)文化的力量。
0元起/人
團(tuán)建描述
活動(dòng)詳情


美國(guó)的Carrie Ekins 2001年創(chuàng)立了“Drums Alives”,通過(guò)使用鼓棒有節(jié)奏地敲擊瑜伽球與收納桶,并融合有氧運(yùn)動(dòng),開(kāi)創(chuàng)了在康復(fù)治療、健身、教育領(lǐng)域的新應(yīng)用。


行程介紹
D1 
活動(dòng)亮點(diǎn)

無(wú)差別參與,年齡:50后-20后,場(chǎng)景限制:室內(nèi)室外均可,樂(lè)基礎(chǔ):不需要,時(shí)長(zhǎng)限制:15分鐘-3小時(shí)。
潛力挖掘,使員工被看到,創(chuàng)造性思維設(shè)計(jì),團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,積極資源調(diào)取,協(xié)作式共創(chuàng),智力體力雙重參與。
喜樂(lè)氛圍,·多元化藝術(shù)參與,保持新鮮感,不易產(chǎn)生挫敗感,音樂(lè)多巴胺,高峰體驗(yàn),競(jìng)技多巴胺。
呈現(xiàn)震撼,神秘夜光秀,賽伯朋克風(fēng),無(wú)彩排式帶領(lǐng)呈現(xiàn),飛球環(huán)節(jié)設(shè)計(jì),動(dòng)感音樂(lè)轟炸








節(jié)奏激活

進(jìn)場(chǎng)準(zhǔn)備:有氧鼓入場(chǎng)前整齊擺放,音響、燈光完成設(shè)備調(diào)試。
進(jìn)場(chǎng)舞:大家進(jìn)場(chǎng)后,播放動(dòng)感音樂(lè),節(jié)奏老師將帶領(lǐng)大家進(jìn)行音樂(lè)互動(dòng)及熱身舞蹈,拉伸肢體關(guān)節(jié),防止運(yùn)動(dòng)損傷,并快速認(rèn)識(shí)有氧鼓,激發(fā)身體的運(yùn)動(dòng)及節(jié)奏潛能。
舞團(tuán)組建:劃分小組單位,成立舞團(tuán),并為自己的舞團(tuán)進(jìn)行個(gè)性化風(fēng)采展示設(shè)計(jì)。
共計(jì)40分鐘
瘋狂游戲
舞團(tuán)游戲一:舞步棋盤,將有氧桶拼成棋盤,以節(jié)奏和舞步進(jìn)行結(jié)合,兩方舞團(tuán)進(jìn)行棋子的投放。
舞團(tuán)游戲二:音樂(lè)跑馬燈,將現(xiàn)場(chǎng)所有的桶圍成圓圈,學(xué)員在周圍進(jìn)行跑動(dòng)進(jìn)行,音樂(lè)停止后,爭(zhēng)奪燈座。
舞團(tuán)游戲三:音樂(lè)飛球,以舞團(tuán)為單位圍成圓圈,將有氧球進(jìn)行拋接,最終以拋接數(shù)量的多少,作為舞團(tuán)的戰(zhàn)績(jī)得分。
舞團(tuán)游戲四:舞王爭(zhēng)霸賽,播放風(fēng)格化音樂(lè),舞團(tuán)成員進(jìn)行舞蹈卡的爭(zhēng)奪賽。
時(shí)長(zhǎng):60分鐘

鼓舞創(chuàng)編

音樂(lè)感受:各組播放選定的音樂(lè),舞團(tuán)成員以個(gè)體為單位,感受音樂(lè),感受身體與音樂(lè)的關(guān)聯(lián)。
頭腦舞動(dòng)風(fēng)暴:音樂(lè)結(jié)束后,學(xué)員之間分享交流自己在聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)的動(dòng)作想法,并結(jié)合舞團(tuán)中部分成員的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì),整理成為屬于每個(gè)舞團(tuán)自己的舞蹈節(jié)奏。
動(dòng)作整合與發(fā)展:將舞團(tuán)中的動(dòng)作想法與有氧鼓動(dòng)作卡牌內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合,并根據(jù)音樂(lè)中的前奏、主歌、副歌、間奏、Break段落進(jìn)行針對(duì)性設(shè)計(jì)安排,打造出驚艷四方的鼓舞作品。
時(shí)長(zhǎng): 40分鐘
舞力全開(kāi)
舞團(tuán)呈現(xiàn):每個(gè)舞團(tuán)輪番上臺(tái)進(jìn)行表演呈現(xiàn),呈現(xiàn)百花齊放,百家爭(zhēng)鳴的鼓舞盛況。
鼓舞樂(lè)章:節(jié)奏老師現(xiàn)場(chǎng)教授各舞團(tuán)不同聲部節(jié)奏,完成團(tuán)隊(duì)大作品的“總-分-總”的樂(lè)句編排,并通過(guò)肢體節(jié)奏引導(dǎo)技術(shù),使各舞團(tuán)在無(wú)彩排的情況下,完成“和而不同”的音樂(lè)舞臺(tái)呈現(xiàn),若在黑暗環(huán)境下,也可通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)燈光控制,實(shí)現(xiàn)夜光場(chǎng)景的震撼呈現(xiàn)。
合影留念:各舞團(tuán)將手柄球進(jìn)行拋接,完成創(chuàng)意十足的團(tuán)隊(duì)合影瞬間。

精彩瞬間
費(fèi)用說(shuō)明
費(fèi)用說(shuō)明
費(fèi)用不含
溫馨提示
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